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Fixer des objectifs et tirer le meilleur parti de votre temps

10 conseils de bonne gestion du temps sans lesquels vous ne pouvez pas vivre

Techniques pour une gestion réussie du temps.

Bonne gestion du temps
Minuit. Bone gestion du temps sous contrôle.

Au début de la journée, beaucoup de gens ont à l’esprit tout ce qu’ils devraient faire; Cependant, à la fin de leur journée, ils se rendent compte qu’ils n’ont pas effectué de tâches importantes et doivent les reporter à demain. Voici comment les jours passent et votre liste ne finit jamais. La bonne gestion du temps est l’une des conditions du succès.

Sachant que votre temps est important et que nous souhaitons déjà que vous le gériez efficacement, nous vous apportons quelques conseils dont vous devez tenir compte:

1. Votre meilleur allié sera à l’ordre du jour

Utilisez un agenda pour enregistrer toutes les tâches que vous devez effectuer le jour même. Á mesure que vous les rencontrez, vous pouvez rayer; Cela lui permet de s’habituer à travailler de manière ordonnée et le motive en même temps à continuer à atteindre les objectifs jusqu’à ce qu’il les ait tous ratés.

2. Les priorités

Aborder les priorités. Lorsque vous établissez la liste des activités, commencez par la plus importante, la tâche qui vous mènera pour atteindre les objectifs proposés.

3. Par distraction

Si vous devez préparer une réunion, terminer un projet ou faire une présentation importante, éteignez votre téléphone portable, fermez le courrier et éloignez tout appareil susceptible d’interrompre votre concentration. Aucune distraction ne sera plus productive et permettra une meilleure gestion du temps.

4. Une chose à la fois

Plusieurs fois, vous commencez avec de nombreuses tâches et à la fin, aucune n’est complète à 100%; D’autre part, si vous le faites un à un, votre cerveau sera plus concentré.

5. Organisation

Gardez votre lieu de travail propre et ordonné. La désorganisation envoie une image du chaos au cerveau et cela générera du stress.

6. Aides visuelles

Si vous êtes une personne visuelle, vous pouvez vous aider en plaçant des rappels visibles et en notant toutes les idées que vous avez à l’esprit concernant les tâches à effectuer. Avec des aides visuelles, votre esprit se concentrera sur la réalisation de l’activité. Petit à petit, le cerveau recevra les stimuli nécessaires et remarquera les progrès accomplis dans la gestion du temps.

7. Prendre des pauses

Il est important de détendre l’esprit et d’étirer le corps. Prenez de courtes pauses entre les devoirs et les devoirs; les muscles vont s’étirer et l’esprit se vider. Lorsque vous reprenez des activités, vous vous sentirez plus détendu.

8. Déléguer des fonctions

Si vous avez une équipe de travail, déléguez certaines activités ou demandez de l’aide. À la fin, remerciez-les et faites-leur savoir ce qui a progressé avec leur aide.

9. Moment de profiter du « temps mort »

Pendant que vous êtes dans la voiture, vous pouvez écouter de la musique ou une conférence qui vous aidera dans votre performance professionnelle ou les nouvelles techniques présentes sur le marché. L’important est de profiter de chaque minute et d’achever les tâches énumérées dans l’ordre du jour pour faire avancer la bonne gestion du temps.

10. Récompensez-vous

Lorsque vous remplissez une tâche, permettez-vous d’être récompensé; Cela peut être quelque chose de simple, comme discuter avec des collègues, consulter les réseaux sociaux, prendre un café ou passer un appel en attente.

Nous vous suggérons d’appliquer ces conseils progressivement; Lorsque vous les maîtriserez complètement, votre cerveau en aura déjà pris l’habitude et fonctionnera mieux.

Maintenant, au travail! Définissez vos objectifs et concentrez-vous sur la réalisation de vos objectifs. Rappelez-vous: ne perdez pas votre temps. La journée a le même nombre d’heures pour tout le monde, utilisez-les à votre avantage et profitez des avantages d’une bonne gestion du temps.


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